Kako očuvati um i tijelo?
Ned, 14. Svibanj 2023. 10:02
Knjiga o postu, ali i o jelu i gozbi donosi znanstvene potvrde dobrobiti posta, a plod je temeljita i praktična istraživanja. Spoj je kršćanske prakse i tradicije sa znanstvenom potvrdom takve vrste ishrane.
Djelo, izvorno objavljeno 2020., bestseler je New York Timesa
Piše: Josipa Miler, Katolički tjednik
Jedi, posti, slavi. Iscijelite tijelo i nahranite dušu – vodič kroz duhovne i tjelesne dobrobiti posta djelo je Jaya W. Richardsa izvorno objavljeno na engleskom jeziku 2020. Sastoji se od sedam odjeljaka, a svjetlo dana ugledalo je u veljači 2023., u izdanju nakladničke kuće Verbum. Urednik je mr. sc. Petar Balta, a za prijevod na hrvatski jezik zaslužan je Anđelko Bošnjak.
Značaj posta
Ovaj bestseler New York Timesa jedinstveni je vodič koji pokazuje kako današnji trend povremena ili isprekidana posta iskoristiti za poboljšanje duhovnog i tjelesnog zdravlja. U knjizi je naglašeno kako post nije izgladnjivanje, nego "dragovoljno uzdržavanje od hrane iz različitih razloga", koji kao metoda liječenja ima dugu povijest.
Richards piše kako je tijekom stoljeća Crkva ustanovila dane posta i razdoblja blagovanja te je takav obrazac definirao život kršćana tijekom većeg dijela povijesti Crkve. Međutim, kako ljudi danas uglavnom ne poste, on ih, u usporedbi sa svojim predcima, naziva "razmaženim". Tvrdi kako jedemo jer nam je netko rekao da je to dobro za nas, a priznaje kako je i sam godinama "lažno propovijedao". Svjestan je kako suvremena prehrana znatno otežava post, ali da bi upravo kršćani trebali biti njegovi predvodnici, bez traženja izgovora i podlijeganja trendovima. Zato piše kako se treba postiti zbog duhovnih razloga, ali ne zanemarivati ni druge razloge ili ih suprotstaviti duhovnim.
Autor je priznao kako nije imao namjeru pisati o ovoj temi, a istraživanje o postu započeo je iz znatiželje. Međutim, kada bi kršćanima pričao o tome, dobivao je brojna pitanja. Stoga je odlučio posvetiti se ovoj temi posebice što post smatra kršćanskom tradicijom, te "ako ne postimo, znači da smo se odmetnuli od tradicije".
Korisno štivo
On stoga predlaže da svakog tjedna, barem neko vrijeme, prehranom potaknemo sagorijevanje masnoća. Zato se uz Uvod knjiga sastoji od šest poglavlja, a svako od njih posvećeno je jednom tjednu.
Tako se u poglavljima može saznati što je post, zašto su kršćani postili tijekom povijesti te zašto su donekle napustili tu tradiciju koju je trebalo uvijek prakticirati. Knjiga je iznimno korisna jer će otkriti duhovne, fizičke i mentalne dobrobiti posta, ali i čitateljima pomoći promijeniti prehranu i stil života. Mogla bi biti korisna i usporedba posta i dijeta koje obično podbacuju, ali se može saznati i kako se gostiti,a ne prejedati.
U knjizi je predstavljen 40-dnevni program posta koji je izrazito prikladan za korizmu, ali se može primijeniti u bilo koje doba godine. "Ako niste sigurni kada trebate jesti, a kada se uzdržavati od hrane, počnite već danas, ne odgađajte. Ja sam to učinio i doživio zapanjujuću preobrazbu", stoji u jednoj od recenzija. Zato se djelo preporučuje svima koji nemaju zdravstvenih problema zbog kojih ne bi mogli postiti, jer je post dobar za tijelo, um i dušu.
Jay W. Richards američki je filozof i teolog rođen 1967. Viši je znanstveni suradnik Williama E. Simona u Heritage Foundationu, gostujući profesor na Poslovnoj školi pri Američkom katoličkom sveučilištu te izvršni urednik The Streama. Autor je ili urednik više od 10 knjiga od kojih su dvije proglašene bestselerimaNew York Timesa. Njegovo djelo Money, Gram and God osvojilo je 2010. prestižnu nagradu Templeton Enterprise Award.
Izdvojeno
Nove knjige
Pon, 02. Svi. 11:28
Podkraj - Tamo gdje se ljudi vraćaju, gdje Boga mole i crkvu vole
U srcu Bosne i Hercegovine, na 15 km sjeverozapadno od Travnika, smjestila se jedna župa, nekada planinska i okovana snjegovima, a danas zajednica jake vjere koja svoje najradosnije dane živi ljeti kada slavi svoju nebesku zaštitnicu – Sv. Anu.
