ned, 06. listopada 2024. 15:06
Djelo "Možeš i ti – Inspiracija za bolji život i duševno zdravlje", uz simpatični hashtag #meditacijelukinemotivacije, usredotočeno je na osobni razvoj i, rekli bismo, mentalnu higijenu. Autor Luka Balvan kroz inspirativne poruke i praktične savjete poziva čitatelje preuzeti kontrolu nad svojim životom i pronaći unutarnju snagu.
Piše: Josipa Prskalo, Katolički tjednik
Riječ je o knjizi tvrdog uveza, ilustriranom likom autora, čija je 151 stranica podijeljena u četiri dijela: I.) Nitko nije kao ti…; II.) Ako su mogli velikani, možeš i ti…; III.) Ako može on, možeš i ti… i IV.) Ako mogu ja, možeš i ti…
Nudi razne tehnike i meditacije koje potiču pozitivno razmišljanje, samoprihvaćanje i otpornost. Autor koristi svoje iskustvo kako bi motivirao čitatelje da se suoče s izazovima i ostvare svoje ciljeve.
Osim praktičnih savjeta, Balvan se oslanja i na osobne priče i primjere iz svakodnevnog života, što čini knjigu pristupačnom i s čijom se tematikom mnogi mogu identificirati. Djelo možemo okarakterizirati i kao svojevrsni priručnik za sve koji traže inspiraciju za bolji život i bolje mentalno zdravlja.
Nitko nije kao ti…
U prvom dijelu autor je pobrojao 30 savjeta ili (motivacijskih) poruka poput: Osluškujmo dobre vijesti, Odlučimo se za budućnost blagostanja, Život je pun tajni od kojih svaku pojedinačno razrađuje kroz svoja promišljanja i doživljeno. Tako savjetuje: „Odvojimo vrijeme za sebe i za rješavanje nekih stvari koje su se nakupljale mjesecima i godinama i vrlo brzo ćemo doživjeti da na njih počinjemo gledati s vedrinom u očima“ (4. Danas pokušaj razbistriti misli, str. 16).
Ako su mogli velikani, možeš i ti…
Pišući o velikanima s hrvatskih prostora, u drugom dijelu, dr. Balvan pobrojao je njih 12: Ruđer Bošković; Faust Vrančić, Sv. Jeronim, Nikola Tesla, Andrija Štampar, Ivana Brlić-Mažuranić, Andrija Mohorovičić, Ivo Andrić, Julije Klović, Marko Marulić, Ivan Meštrović i Marko Polo. Jer „veliki ljudi ma kada živjeli, poput svjetionika osvjetljuju i naše putove, inspiriraju nas i potiču na bolji život. Toga je očito svjestan dr. sc. Luka Balvan“, kako je u recenziji knjige napisao prof. dr. sc. Božo Skoko, vodeći hrvatski stručnjak za image i branding.
Tu je na stranicama (str. 59-60) posvećenim jedinoj dami među pobrojanim Ivani Brlić Mažuranić autor zapisao: „Ljubav otvara kreativna vrata svakoga srca. Kada nešto voliš i kada nešto zavoliš onda se svaki slobodan trenutak posvećen toj ljubavi umnaža stostruko i uz malo tvog slobodnog vremena postižu se vidljiva čuda. Ta svakodnevna čuda donose blagoslov tebi i svima onima koji žive s tobom i oko tebe, kao i za generacije koje dolaze. Kada nešto radimo s ljubavlju samo nebo je granica i uz redovne obveze koje imamo sve stignemo napraviti.“
Ako može on, možeš i ti…
U trećem dijelu autor kroz sedam poruka i savjeta za svaku/svaki provlači i sedam nizova motivacija. U poruci broj 4 Kad je čovjek dobar, izlijeva se kiša milosti u njegov život (str. 90-93) Luka piše kako voli „svakog dana prepoznavati dobrotu u ljudima i onda se navečer zahvaliti za svu tu silnu dobrotu. Bez obzira na toliko negativnosti oko nas, dobrota je i dalje prisutna (…) Ponekad trebaš biti strpljiv kako bi sve došlo na svoje (…) Kad si na strani dobrih ljudi, pobjeđuješ u svima situacijama (…) I da ostane nada i vjera u našem životu, a da nema ljubavi ne bi bilo milosti. Život postaje savršen kada se spoje dobrota i milost i kad ljuba pokuca na naša vrata.“
Ako mogu ja, možeš i ti…
Posljednji, četvrti dio zrcali autorovu virtuoznost spajanja komunikacije s duhovnošću te donosi zapravo 33 pjesnička zapisa kojima je glavni motiv vjera u Isusa Krista, a koju Luka kroz ove pjesme snažno svjedoči. Najjasnije je to možda u posljednjoj 33. (str. 143).
Isuse, / Sada znam, / Ti si Put, Istina i Život. / Tko je tebe sreo, sreo je i Oca. / Tko je tebe sreo doživio je prisutnost Duha Svetoga. / Tko je tebe sreo, dobio je život (…) Toliko ti je stalo do mene, / baš ovakvog kakav jesam / i baš ovakvog me voliš. / Čudo se dogodilo u mom životu / jer sam povjerovao (…) Meni je darovana milost da ti kažem: „Evo me!“ / Hvala ti. / Želim biti tvoje svjetlo i sol ove zemlje (…).
Na kraju „zajedničkog hoda“ s čitateljem dr. Balvan potiče: „Ako si prepoznao sebe u jednoj riječi, tada znaj da ima još netko pored tebe tko želi koračati stazom istinskog života. Taj je život Isus“.
Luka Balvan (Banja Luka, 9. lipnja 1967.) diplomirao je na Fakultetu političkih znanosti Sveučilišta u Zagrebu na studiju novinarstva s temom iz područja odnosa s javnošću i stekao akademski naziv magistar novinarstva. Završio je Diplomatsku akademiju pri Ministarstvu vanjskih i europskih poslova u Zagrebu na kojoj se usavršavao u području diplomacije i diplomatskih vještina. Doktorirao je na Filozofskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu u području društvenih znanosti, polju informacijskih i komunikacijskih znanosti i u grani masovnih medija. Redovni je član Hrvatskog društva skladatelja. Od 1987. do danas nastupa kao kantautor, govornik i motivator u Hrvatskoj te u dijaspori u Europi, Kanadi, Americi i Australiji. Područje njegova interesa su društvene mreže i masovni mediji, utjecaj glazbe na komunikaciju, utjecaj digitalne komunikacije na osobni razvoj i korporacije te integrirane marketinške komunikacije.